Naturcoaching
Es gibt mittlerweile eine Reihe von Studien und unzählige Erfahrungsberichte, die die förderlichen Auswirkungen von Naturerlebnissen und besonders des Aufenthalts im Wald untersuchen und beschreiben.
Naturcoaching findet, wie der Name schon sagt, in der Natur, im Freien statt. Dies kann ein Wald, ein Park, eine Wiese oder auch der eigene Garten sein. Ich arbeite vorrangig in der Gegend Neufeld, Hornstein und Wiener Neustadt, nach Vereinbarung bin ich aber flexibel im Nordburgenland, Wien und dem Industrieviertel.
Komm in den Wald, denn hier ist Ruhe.
John Muir
Naturcoaching ist viel mehr als nur ein »gemütlicher Waldspaziergang«, erfordert aber keine besonderen körperlichen Voraussetzungen, nur die Bereitschaft sich in der freien Natur zu bewegen und sich auch mit ihr auseinanderzusetzen..
Wie das Mentaltraining folgt auch das Naturcoaching einem klaren Ablauf und ist gleichzeitig ganz individuell abgestimmt auf dich. Wir nutzen die Inspiration durch die Umgebung, erarbeiten neue Sichtweisen im Gehen und Tun, verändern den Fokus durch tatsächliche räumliche Veränderung, überwinden Hindernisse nicht nur gedanklich, wir »ergehen« sozusagen den Weg zu deinem Ziel.
Wir sind so gern in der freien Natur, weil diese keine Meinung über uns hat.
Friedrich Nietzsche
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